| |
Одной из самых важных проблем ребёнка является подготовка к новому учебному году. И если не-
обходимые канцтовары можно было купить заранее, то школьную форму, портфель и ранец многие покупают только в августе. Ведь за лето детки подросли, окрепли, возмужали, набрались сил и энер-
гии, повзрослели.
Родителям необходимо помнить о том, что самочувствие детей в большей степени зависит от мате-
риалов, из которых изготовлена их одежда. Всем известно, что лучшие ткани для изготовления дет-
ского белья, контактирующего с кожей ребёнка – хлопчатобумажные. Возможны также натуральный шёлк и шерсть, а не синтетика. Изделия из нейлона, капрона и других искусственных волокон следует исключить. Это необходимо помнить, покупая форму и другую одежду школьника.
Не менее важно подобрать обувь ученику, которая ни в коем случае не должна быть тесной, чтобы не допускать деформацию стопы, нарушать кровообращение, препятствовать росту ноги. Важное значение имеет и подошва обуви. Небольшой каблук обязателен. Для первоклассника его высота сос-
тавляет 5-10мм, для учащихся 2 – 4 классов – 20 - 30мм.
Основной вопрос в экипировке школьника о том, в чём носить школьные принадлежности. Для уче-
ников начальной школы это обязательно должен быть ранец. Только не позволяйте носить его на од-
ном плече. Это грозит формированием неправильной осанки, сколиозом. Ведь только правильно наде-
тый ранец – на оба плеча- позволяет равномерно распределить нагрузку на позвоночник.
Помните и о том, что портфель должен хорошо сохранять форму, иначе тетрадки и учебники пос-
тоянно будут мяться, груз будет распределяться неравномерно, да и прослужит такой рюкзак недолго. Застёжки должны быть надёжными, но не очень тугими, по силам детским ручкам.
Выбирая портфель, обратите внимание на следующие моменты: конструкция, материал, вмести-
мость. Помните, что вес пустого ранца не должен превышать 700граммов, а нагруженного тетрадка-
ми в 1 классе не более 3 кг, а во 2 – 4 – не более 4 кг. Вообще вес школьного портфеля можно вычис-
лить таким образом: он должен составлять 10% от веса ребёнка. Но часто ребёнку в ранец кладут второй завтрак, любимые детские игрушки, объёмные школьные принадлежности. Поэтому, покупая атрибуты школьных принадлежностей, обращайте внимание не только на красоту, но и на их вес. Та-
ким образом, вместо массивного пенала можно купить более лёгкий и компактный. Ну а чтобы вес рав-
номерно распределился и не давил плечи, выбирайте ранец с как можно широкими лямками и специ-
альной прокладкой на спине. Тогда не придётся ученику ощущать на спине острые углы учебников и линеек. Лучше, если ремешки будут покрыты мягким материалом, чтобы не натирали плечи. А длина ремней обязательно должна регулироваться, чтобы можно было носит как на школьную форму, так и на шубку в зимнее время года.
Чтобы всё поместилось в портфеле, выбирайте модель с большим количеством самых разнообраз-
ных по форме и размеру отделений: для учебников и тетрадей, для завтрака, для сменной обуви, для ключей, удостоверения школьника или проездного билета. Тогда вашему ребёнку не придётся носить с собой дополнительно целую кучу мешков и пакетов. Особое внимание следует обратить на матери-
ал, из которого изготовлен ранец. Он должен быть изготовлен из плотной, прочной ткани со специ-
альной пропиткой, отталкивающей и не пропускающей воду. Всем нам известно, что малыши любят всё яркое и красивое. Это замечательно, но помните о том, что он может быстро испачкаться или по-
линять. Можно проверить прочность краски, проведя по нему влажной тканью. А ещё рюкзак может полопаться на морозе, поэтому обратите внимание и на эти факты. Следует обратить внимание и на качество швов, ниток, которыми прошит ранец.
Для обеспечения безопасности ребёнка на дорогах на современных ранцах делают специальные стикеры безопасности, вставки из специальных ярких, отражающих свет материалов. Ребёнок с таким портфелем заметен как днём, так и в сумерках, если он возвращается после 2 смены или из группы продлённого дня.
Основные советы ученикам, родителям и учителям:
Следите за тем, чтобы в ранцах не было ничего лишнего!
Не забывайте ежедневно проверять свой портфель!
Делайте по утрам зарядку на разминку позвоночника!
Посещайте секции, укрепляющие здоровье: плавание, хореографию, аэробику, несложные виды спорта.
<< вернуться к списку наверх
|
|
|